篮球运球时是用手掌还是手指
在打篮球时，运球应该主要使用手指，而不是手掌。以下是使用手指运球的一些关键点：
1. 手指的灵活性 ：手指比手掌更灵活，有利于精确控制球的方向和速度。
2. 运球高度 ：运球高度最好在膝盖左右，这样容易控制球。
3. 运球动作 ：运球时手腕要放松，使用向下挤压的动作拍球，避免抽打动作。
4. 双手熟练度 ：需要训练两只手都能熟练地运球，可以从原地运球开始，逐步增加移动。
5. 运球感觉 ：随着练习的增加，运球时手应该跟着球一起运动，培养出手感。
6. 运球技巧 ：除了运球，传球时也应使用手指，以控制球的速度和方向。
7. 保护球 ：当球弹到较高位置时，可以用手掌加大控制，保护球。
8. 运球启动和变向 ：在运球启动或进行变向时，使用手指可以更好地控制球的移动。
总结来说，运球时应该利用手指的灵活性和力量，通过手腕和前臂的协调运动来控制篮球，以达到最佳的运球效果。
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